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跆拳道后旋踢

第一步:转身训练 以左脚在前的准备姿势站立,身体前方是攻击目标。腰胯用力使身体向右后方拧转360°,用双手触碰正前方的攻击目标。 第二步:转身后旋 在第一步的基础上,转身时将右腿抬起,借助转身的力量用右腿的脚后跟或前脚掌攻击目标。通过...

后旋踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧...

你好!! 先练习这样2个分解动作: 1.比如你要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出...

可以通过下面方法练习提高 1.要用右腿打后旋,那么先以左腿在前站好,然后以左腿为轴,身体做顺时针旋转,旋转时注意右腿不能点地,头始终注视前方,直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方,最后右腿要回落到出发点.这个动作...

不知道,我见过,可能叫腾空后旋

武术旋子转体和跆拳道540后旋踢的技巧是核心力量和腿部力。 所谓“核心”是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整...

后旋踢踢不高不是筋没压开,而是跨没压开,可以用横叉之类的开跨。 练好了基本功踢起来就轻松多了

在他起脚的时候,横踢他的脚和大腿。记得一定要快,。后踢最好就是,后退一步,抱着他踢过来的脚一拉,他就倒下了。

这样。

你看的那个是科学看武术里面的吧~~那个不是后旋踢!!那是跆拳道里的后踢! 后踢的威力如果用得好的确很强~~!那个踢出1500磅的不是个个人都可以``那个可是以前的世界冠军啊!!

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